最全的字母圈 m 自评表：全面了解自己的性偏好
在探索性偏好的过程中，了解自己是至关重要的。这个字母圈 M 自评表旨在帮助你更全面地认识自己的性偏好，以便你能够更好地满足自己和伴侣的需求。请诚实地回答每个问题，不要有任何顾虑。
1. 你的性取向是什么？
A. 异性恋
B. 同性恋
C. 双性恋
D. 无性恋
2. 你对性的兴趣程度如何？
A. 非常高，性对我来说很重要
B. 较高，我对性有一定的兴趣
C. 中等，性是生活的一部分
D. 较低，性对我来说不是很重要
E. 非常低，性对我没有吸引力
3. 你的性偏好是什么？
A. 传统的性行为，如性交、口交等
B. 特殊的性行为，如捆绑、调教等
C. 性玩具的使用
D. 角色扮演
E. 其他（请注明）
4. 你对性伴侣的期望是什么？
A. 外貌吸引力
B. 性格和个性
C. 性技巧
D. 情感连接
E. 其他（请注明）
5. 你对性的舒适度如何？
A. 非常舒适，我对各种性行为都很自在
B. 比较舒适，我可以尝试不同的性行为
C. 中等，我对某些性行为感到有些不自在
D. 不太舒适，我对某些性行为感到非常不自在
E. 非常不舒适，我无法接受某些性行为
6. 你对性的开放程度如何？
A. 非常开放，我愿意尝试各种新的性行为和性体验
B. 比较开放，我可以接受一些新的性行为和性体验
C. 中等，我对新的性行为和性体验持谨慎态度
D. 比较保守，我只愿意尝试我熟悉和舒适的性行为
E. 非常保守，我对新的性行为和性体验持拒绝态度
7. 你的性满足方式是什么？
A. 自慰
B. 与伴侣的性行为
C. 性玩具
D. 其他（请注明）
8. 你对性的健康和安全意识如何？
A. 非常高，我很关注性健康和安全
B. 比较高，我会采取一些基本的性健康和安全措施
C. 中等，我对性健康和安全有一定的了解，但不太在意
D. 比较低，我不太关注性健康和安全
E. 非常低，我对性健康和安全一无所知
9. 你对性的认知和理解程度如何？
A. 非常高，我对性有深入的认知和理解
B. 比较高，我对性有一定的认知和理解
C. 中等，我对性有一些基本的认知和理解
D. 比较低，我对性的认知和理解较少
E. 非常低，我对性的认知和理解几乎为零
10. 你对性的态度是什么？
A. 性是一种自然的、健康的需求
B. 性是一种私密的、个人的体验
C. 性是一种表达情感和建立亲密关系的方式
D. 性是一种娱乐和享受的方式
E. 其他（请注明）
11. 你对性的期望和目标是什么？
A. 探索更多的性行为和性体验
B. 建立健康、稳定的性关系
C. 提高性技巧和性能力
D. 解决性问题和困扰
E. 其他（请注明）
12. 你对性的困扰和问题是什么？
A. 性技巧不足
B. 性满足困难
C. 性焦虑或性恐惧
D. 性取向问题
E. 其他（请注明）
13. 你对性教育的看法是什么？
A. 非常重要，应该普及和加强
B. 比较重要，应该提供一些基本的性知识
C. 中等，性教育不是很必要
D. 比较不重要，性教育可能会引起不必要的困扰
E. 非常不重要，性教育是不必要的
14. 你对性伴侣的沟通和交流方式是什么？
A. 坦诚相待，直接表达自己的需求和期望
B. 委婉表达，避免直接冲突
C. 沉默不语，尽量避免讨论性问题
D. 其他（请注明）
15. 你对性的未来发展有什么期望？
A. 继续探索和发展自己的性偏好
B. 建立稳定、健康的性关系
C. 解决性问题和困扰
D. 其他（请注明）
请注意，这只是一个自评表，不能替代专业的性健康评估或咨询。如果你对自己的性偏好或性健康有任何疑问或担忧，建议你咨询专业的性健康专家或医生。
